英年早逝面相注定是短命的特征,英年早逝的面相有哪些特征

英年早逝面相是指人们通过面相特征来预测某个人的寿命长短。一些面相特征是预示英年早逝的，这些特征包括：颧骨低平，颧弓不明显，颧骨突出，额头面积狭窄，肌肉松弛等。还有些特征我们可以在日常生活中注意，通过饮食、健康等方面的调节来延缓衰老，增强体质。

颧骨低平

颧骨被认为是衡量寿命长短的重要标志，颧骨低平的人可能容易英年早逝。颧骨低平的人看上去整个脸部都会有些扁平，颧骨窝不明显，给人感觉比较平淡。

颧骨低平的人可以通过一些方法来延缓衰老、增强体质。例如：增加体育锻炼，适量饮食，注意睡眠等方面调节。

不宜吃辛辣食物。饮食上，宜多吃富含左旋肉碱的食物，如瘦肉、牛奶、大豆、花生等，这些食物有助于增强机体免疫力、拒绝疾病侵袭。

颧弓不明显

颧弓是连接上颌突和枕骨的骨刺，颧弓越明显，面部轮廓就越优美、符合审美。但颧弓过分突出，则反映出人体健康状况上可能出现问题。所以，颧弓突出和颧弓不明显都不是好的面相特征。

由于颧弓不明显可能反映出人体健康状况的问题，所以颧弓不明显的人可以注意补充营养，多进行体育锻炼等方式来增强身体素质。

颧骨突出

颧骨突出不仅仅是一种面相特征，也是一种健康问题。颧骨突出的人多为瘦削型体型，这种身材平衡点远离正常体重，反映了身体基础代谢不足，内脏***功能减弱。加之颧骨突出的人因为新陈代谢的过快，往往也容易比一般人后老。

颧骨突出的人应该多吃富含营养的食物，尤其是富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、豆类等。同时要适当降低体内脂肪含量，多做运动，如散步、徒手健身、跳绳、爬楼梯等。

额头面积狭窄

人的额头面积，特别是前额部分面积，是比较明显的预测寿命长短的标志，额头面积狭窄可能是某些遗传因素或环境因素所导致的。额头面积狭窄的人反应出机体新陈代谢快而且缺乏能量，可能会影响神经系统的工作，对身体的健康也不利。

如果你的额头面积较小，可以通过坚持锻炼来增强身体素质，保持良好的生活习惯，避免过度操劳、熬夜等不利身体健康的行为。

肌肉松弛

脸部肌肉松弛也是一个预示衰老、寿命短的标志。当我们的肌肉不再像年轻时那样紧绷时，皮肤自然也会失去弹性，形成多余的皱纹。保持肌肉紧绷有助于预防面部松弛，也有助于延缓身体的衰老。

对于肌肉松弛的人来说，可以尝试进行一些简单的肌肉运动，如扇骨头、扮***脸等有助于提升肌肉的紧实度。同时，合理的饮食习惯和充足的睡眠也是非常重要的。

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