不开心就找茬 不开心就找你的人是什么人

有时候，我们遇到不开心的事情，容易陷入情绪低落的状态。有些人会选择自我调节来克服这种情绪，而有些人则会选择找茬或者找别人来发泄情绪。这样做，无疑会给自己和身边的人带来很大的负面影响。

受伤害的人为中心，是一种以自我为中心的行为方式。这样的人通常过于关注自己的感受，而忽视了其他人的看法和感受。当他们遇到不开心的事情时，往往会将负面情绪转化为攻击行为，例如找别人的错或抱怨别人的缺点等等。

虽然这种行为可以暂时缓解情绪，但是这样的行为却可能让他人感受到攻击和伤害， 进而引发更多的负面情绪。 例如，在工作场合，如果一个人出现了这样的行为，会导致同事之间的关系变得紧张和不友好。在家庭中，如果一个人出现这样的行为，也可能导致家庭成员之间的关系变得紧张和难以和谐。

如果我们遇到不开心的事情，我们应该选择积极面对，并试图找到解决办法。 例如，如果我们觉得受到了不公正待遇，我们可以试着去沟通和解决，而不是直接寻找其他人的错误。 如果我们感到紧张和疲惫，我们可以尝试放松、休息、健身，或者去寻找自己感兴趣的事情，使自己走出负面情绪的困扰。

当然，如果我们自己不太容易调整情绪或自我调节不起作用，我们可以选择寻求专业帮助。例如，可以找到心理咨询师或治疗师，倾诉自己的困惑，探寻感受和想法，以便更好地处理情绪问题。

总之，遇到不开心的事情时，找茬或者找别人来发泄情绪并不是解决问题的最佳方式。我们应该尝试自我调节，积极面对问题，并选择适合自己的解决方式，使自己可以更好地融入工作和生活，从而达到更好的生活质量。

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