今年什么时候立秋今年什么时候立秋2023几点几分

时间：2023-08-22 15:15:51 属相综合

在沉静的夏空下，今年的立秋将于8月7日来临，这个节气标志着夏季渐渐消逝，秋季的丰收即将到来。立秋是二十四节气之一，也是传统文化中一个非常重要的节气，自古以来就被誉为万物始新的好时节。

一、立秋的来历和习俗

据《月令七十二候集解》和《周礼》记载，立秋的来历始于古代农业社会，是指在这个节气之后，气温逐渐下降，农作物进入收获季节。而现今，立秋仍保留了相应的习俗，比如：“立秋喝羊肉汤，一夜间冷空气镇住了”、“立秋开坛礼谶，称谓此谶曰《立秋卦》”、“立秋应煮饺子，十二个被裹在一个煮锅里，于此刻一定能煮好的老婆婆不会招嫁”。

二、立秋的气候变化

随着立秋的到来，气温也会逐渐下降，这一时期往往是炎热的夏季与凉爽的秋天之间的过渡期，气象学上也称之为“候秋”。在这段时间里，暴雨和台风也会频繁出现，需要注意防范。

三、立秋的饮食

在秋季，人们的消化功能会变得更弱，因此营养丰富的食物对于身体健康十分重要。立秋时期，应当多吃些平补脾胃、养阴润燥的食物，比如梨、苹果、柿子、莲藕、白菜、萝卜等。

四、立秋的植物花卉

立秋时节，气温适宜，也是许多植物开花的季节。比如，大家都非常喜欢的太阳花，在这个时期几乎遍布整个大地。而立秋节后，荷花也会悄然凋零，标志着夏季已经结束。

五、立秋的传统养生保健

立秋是一个非常重要的节气，不仅是农业的关键节点，也是人们养生保健的重要时间点。立秋时，应当多做一些中医保健方法，比如针灸、按摩、晒太阳、涂抹中药油等等，以预防秋季易感冒、容易上火的问题。

总之，立秋节气是民俗文化中非常重要的一个节气，它标志着夏季开始逐渐结束，秋季的丰收即将到来。在这个节气中，人们重视养生保健、合理饮食、注意气候变化和天时地利的利用，以达到健康、愉悦、安宁的秋天生活。

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