【每天认真刷牙，用牙线，漱口水，为啥还是一口烂牙？】
每天认真刷牙，用牙线，漱口水，为啥还是一口烂牙？
不少人仗着年轻时候牙口好，胡吃海喝不说，还不爱刷牙，不会刷牙，人到中年就一口烂牙，为了看牙花销无数。实际上好好刷牙可以避免大部分口腔疾病，免去牙疼、缺牙等牙病困扰，省去不少看牙钱。但是很多人每天刷牙，为什么牙还是坏了呢？那是因为他踩了这几个“误区”。
误区1：冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。
建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。刷牙最好用温水，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿不适。温水的温度以接近体温为宜，太热的水对口腔黏膜会有损伤。
误区2：刷牙太使劲。刷牙的时候力量太大，也能伤害牙齿。牙齿表层的牙釉质虽然坚硬，却不是无坚不摧的，长期大力刷牙同样会给牙釉质造成伤害。
建议：200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。刷牙时并非用大力气才能把牙齿刷干净。如果刷牙方式不对，用的力气越大反而越易伤害牙齿。刷牙力气不轻不重，以刷干净牙面为宜。刷牙用的力因人而异，并没有量化的标准，每个人可以根据自己的情况来拿捏。
误区3：横向刷牙。很多人采用横向刷牙的方式，这对牙釉质是一种物理磨损。
横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
建议：正确的刷牙方式是竖向刷牙，下排牙由下往上刷，上排牙由上往下刷，不管是牙齿的内侧还是外侧都遵循这个原则。咬合面则是来回刷，但要注意刷的幅度不要太大，否则同样会损伤牙齿。
误区4：刷牙不全面。只刷唇侧和咬合面，舌侧完全不管，牙结石在牙齿内部经年累月地积累，越来越大。这些牙结石不断地压迫牙龈，导致牙龈萎缩，洁牙后清除牙结石就可以看到牙齿之间的“黑三角”。牙结石严重多伴有口臭，这也是很多人不吸烟却口臭严重的原因。
建议：刷牙时“面面俱到”“内外兼刷”，还要定期洁牙，清理刷不到的卫生死角。
误区5：刷牙时间太短。早起没吃东西随便刷两下，清洁口气就行了，甚至为图方便会用嚼口香糖代替刷牙；晚上吃完饭刷牙，没有饭粒、菜叶就行了。错！牙齿干不干净取决于牙菌斑清理的程度，而不是肉眼所见的没有食物残渣。
建议：刷牙的主要目的是清除附着在牙齿表面和牙龈缝隙内的牙菌斑，每次刷牙应不少于3分钟。即使出差在外，24小时内也要保证至少刷牙一次，尤其是睡前一定要刷牙。会刷牙与不会刷牙存在着“质”的区别，每天重复错误的刷牙方式，日积月累会给牙齿造成严重的不可逆转的伤害。
有效地避开刷牙“雷区”是爱牙的第一步，如果您有以上任何一个错误的刷牙方式，可以遵照给出的建议进行改正，以免出现口腔问题影响身体健康。
【如何让孩子爱上刷牙】
刷牙是必须从小养成的好习惯，妈妈都知道，但妈妈真正想知道的是：该怎么把孩子弄进浴室，让他自动愿意刷牙，不大哭大闹呢？Baby邀请两位驻站专家：幼教专家李坤珊以及小儿科医师陈木荣（柚子医师），为爸妈提供实用妙方。
?从婴儿时期开始培养
要让刷牙成为好习惯，其实是要从婴儿时期就要开始培养的。婴儿喝完奶，父母就用纱布沾清水帮孩子清洁牙床，那就是很好的起步了。
?日常生活中培养
如果婴儿期没有这个起步，对幼儿来说，首先得让刷牙变成日常生活中一个固定的活动，比如说一起看完一个节目之后→玩玩具→刷牙→讲故事→上床。每天依照这样的顺序，让孩子理解这是一个生活常规并且慢慢习惯。
?选购自己喜欢的牙刷
如果孩子对刷牙有些抗拒，可以带他去选购自己喜欢的牙刷，而且至少要买两把牙刷，放在浴室里头，等晚上刷牙时间到了，不妨轻松的问他：今天你是要拿小狗的牙刷，还是小猫的牙刷刷牙呢？让他觉得自己是有主动权的，在心里和情绪上也会比较正向，因为那是自己的选择。
?称赞孩子
假如在刷牙经验上已经有一些挫折，想要导正的话，建议可以先让妈妈来帮忙刷牙，妈妈完成三分之一，最后阶段让孩子自己来完成，完成后记得称赞他：看，你自己把牙齿刷得好干净喔！给孩子成就感，让他觉得自己可以成功挑战这个任务，运用这些小技巧，慢慢可以养成刷牙的习惯。
【家长为什么要帮孩子刷牙到七岁】
家长为什么要帮孩子刷牙到七岁
家长为什么要帮孩子刷牙到七岁，可能有些家长认为小孩子刷不刷都没有关系，到了换牙的年纪自然就不会影响了。其实这个想法是错误的，小孩子很小也要刷牙，需要家长的帮助和监督了。下面来了解家长为什么要帮孩子刷牙到七岁？
家长为什么要帮孩子刷牙到七岁1
孩子在7岁以前，仍然需要家长帮助刷牙和使用牙线。
当然，这里说的帮助（或协助），要结合孩子的情况，如果孩子主观刷牙的意愿很强烈，家长可以起到监督的作用，建议由孩子刷第一遍，家长再协助清洁第二遍。
如果偏大的孩子经专业检查牙齿很健康，自己刷牙也完成的很好，那么家长只需每天检查口腔卫生即可。但如果你的孩子已经开始有蛀牙了，那么帮助孩子刷牙这件事，请务必严肃对待！
刷牙的姿势
帮孩子刷牙的姿势非常重要，姿势不对就刷不好，刷不好等于没刷!
正确的刷牙姿势是：让孩子背朝你躺在你腿上，脸朝上，这是帮她刷牙的最好姿势，这样你可以看清楚孩子的牙齿，方便操作。当然让孩子躺在沙发上，或者别的什么地方，你处在他头顶的方向帮她刷也是一样，重点是，你一定要能看见孩子的`牙齿。
牙医妈妈教你如何给哭闹的孩子刷牙
教你怎么对付踢来踢去，尖叫反抗的孩子。在还没有长牙时你就可以拿小牙刷给他们自己放嘴里玩，让他们适应;反抗时，可以用大浴巾把孩子的身体和手裹起来;告诉孩子，这件事上妈妈会坚持，无论你做什么，妈妈都会赢。
有不少人觉得坚持给哭闹的孩子刷牙很残忍，影响亲子关系，而我认为孩子一哭就算了，是父母失职。做父母的职责是让孩子满意、不哭闹吗?有很多我们都容易犯的错误，比如大哭抗拒安全座椅/刷牙，只能作罢。哭闹虽然难免但都不会一直持续，孩子一哭闹就放弃恐怕不是父母应该做的。
我们都希望孩子能够快乐接受，但对于很多孩子来说，快乐地接受有个过程，在快乐接受之前，刷是不刷?安全座椅，此时此刻还不能愉快接受，坐还是不坐?
自己的孩子，自己呵护疼爱，哭了自己安慰。1-3分钟的哭闹(牙齿少，刷不久)，并没有那么难以忍受。当孩子知道哭闹没有用，很快就接受了。当你言出必行，不论是孩子乐于接受的，还是抗拒的事，你遵守诺言，才能得到孩子的尊重和信任。况且，还有绘本故事，儿歌等等多管齐下，还怕搞不定抗拒刷牙的小家伙吗?
当孩子拥有一口漂亮的牙齿时，不会怪你坚持给她刷牙。
家长为什么要帮孩子刷牙到七岁2
不同年龄的孩子如何正确刷牙
1、0-6个月
当孩子乳牙萌出或在萌出的过程中，早晚可以用消毒好的纱布或者指套蘸上温开水给孩子轻轻擦拭牙龈、颊粘膜和舌面，起到按摩清洁的作用。建议让孩子的头部躺在家长的膝盖上来完成牙齿的清洁工作。
2、6个月-3岁
孩子出第一颗牙后，开始使用软毛牙刷和不含氟牙膏或可吞咽儿童牙膏，牙膏使用量为米粒大小。早晚2次，由家长帮助刷牙，确保清洁上下颌所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位。
3、3-8岁
2岁到2岁半之间乳牙会全部长齐。这时可以教孩子刷牙，选择合适的牙刷和含氟牙膏（高氟地区除外），牙膏量为豌豆大小。此阶段，建议家长站立在孩子身后，帮助和监督孩子清洁牙齿。
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