【老公天天在外面跑工地，皮肤晒得都老黑老黑的了，他嘛又不肯涂防晒类的东西，还有啥好的方法嘛？急求】
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推荐你尝试以下方法:
美白淡斑：多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。
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【每天擦防晒和不擦防晒的脸有什么区别呢？】
首先先给大家上一张图。
这是一个比喻，左边是涂防晒的鸡蛋，右边是不涂防晒的鸡蛋。
你以为防晒只是防太阳嘛？不，防的是紫外线。紫外线会导致你的皮肤晒伤过敏。强烈的紫外线会破坏皮肤的保湿功能，随之来的就是干燥的皮肤和变色的皮肤以及无限的细纹。
不涂防晒还会有斑点，毛孔粗大的可以放小米，皮肤还会变松弛！！变松弛就算了，紫外线是造成皮肤癌的最重要因素！要想了解防晒，首先得了解紫外线，紫外线波长氛围长中短三个，UVAUVBUVC。UVB能够直达皮肤的表面，造成晒伤、晒红、晒出水泡的罪魁祸首，
所以，综上述防晒其实是最便宜的护肤品，据研究表明，长期暴露在紫外线下的人群比较少暴露的人皮肤老化速度加快十年！
但是中国人普遍“以白为美”，“一白遮三丑”。在整体消费者调查中，30.3%的消费者倾向于美白产品，仅次于补水的产品。“白富美”成了值得羡慕的女性形象，也成为了男性择偶的标准。但即使用了那么多美白的产品，还是遭遇“一晒就黑”的残酷现实。是美白产品没有效果吗？
不是，是你根本没有了解清楚，变白的第一步其实是防晒。
你们是不是用来再多的美白产品，感觉效果也就那样，并没有太多的用处，好像每天涂个雪肌精，脸蛋不仅没有白，还被酒精刺痛的过敏了？其实是因为你忘记了每天坚持涂防晒，很多人都说自己都在室内，而且出门走阴处，也不会晒太阳，我想你误会了，因为上面我说的很明白了，决定了你变黑的原因是！紫外线。
将皮肤和紫外线隔离，这才是对于保护皮肤的最重要的措施！！
希望TWIPPO的回答有帮助到你哦~haveagoodday！
哎呀，其实也没啥区别，也就是一个黑如炭，一个白如雪；一个18岁，一个30岁；一个肌肤细腻，一个皱纹满面！你以为小只君在给你开玩笑？真！没！有！不是危言耸听，不防晒的后果就是这样！
1晒黑
晒黑是最明显的了，肌肤暴露在紫外线下，十分钟左右，不做任何防晒措施，肌肤立马黑好几个色号。这是小只曾经做的一个测试，自然光照条件下2小时+高强度紫外线灯直射5分钟，模拟夏天户外的紫外线，看看试纸的变色情况吧！
2晒伤
红肿、脱皮、过敏等等，都是肌肤晒伤的症状，轻则脱皮过敏，重则皮肤癌！
3光老化
紫外线中的UVA、UVB、UVC这三种不可见光，就是造成肌肤黝黑、粗糙、暗沉、长色斑等等的罪魁祸首！尤其是UVA，无处不在，能直接到达肌底，诱发肌肤老化和色素沉淀；UVB经过过滤会减弱一些，但仍能晒伤和晒黑肌肤，非常可怕！
我认为这个问题就类似于护肤跟不护肤的脸有什么区别，我可以很肯定的说区别非常大！特别是在南方这种受毒辣阳光的庇佑之下的地区，防晒不仅要防晒黑更要防晒伤，二者缺一不可。都知道化妆前要护肤，但是防晒也是护肤后的第一步也是很重要的一步，以下几个理由告诉你，防晒的重要性！
第一、太阳光线照射下，久了可能会引起长斑，高中的时候因为不懂防晒，于是脸上晒出了一些晒斑，看起来非常显老！
第二、没有防晒久了脸上可能会导致黑色素沉淀，变成黑痣！这样会特别的难看，去痣也是非常难的一件事，任何人都不喜欢脸上长东西，除非你的痣跟杨丞琳，钟欣桐阿娇那样有特色。但是我们一般人很难有那种颜值的，还是乖乖防晒吧！
第三、没有防晒的脸会黑的更快水分流失的更严重，看起来会比同龄人显老许多。
总之，不论是男生女生，防晒真的不能懒！
直接看图
上图是一位卡车司机，可以看出他的左脸明显比有脸要老很多，原因是左脸在他的驾驶生涯中，更多地受到烈日中紫外线的照射。所以，你还敢不防晒吗？
国外牛人人肉测评防晒霜到底有没有效果
再来看看国外牛人的人肉防晒测评吧，不需要像上面的司机经过28年，左右脸才会有这么大的差别，只需要一会儿，你就会明白你与孜然相差的距离~
看到了吧？
还有这些
什么，觉得自己皮肤很好，肤如凝脂，细白透亮，完全没问题？
那看看紫外线照射下你吧！
左边是正常的太阳光，右边是紫外线，能够很明显地看到真皮层下面的斑点，所以，出门必需涂防晒霜，尤其是敏感皮肤，一年四季都要涂，室外要经常补涂，如果是海边和高原的地方，防晒霜要用高倍的。
皮肤晒伤之后如何修复？
1.用冷水冲洗，降低皮肤灼热和损伤；
2.用舒缓敏感的喷雾的面膜，加快对损伤肌肤的镇定和修复；
3.避免再次晒伤；
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今年加入了遇水遇汗更强的黑科技，能够在遇到水和汗的时候，形成一张紧密的网，保护肌肤不受伤害；
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真的是好小的一只啊，价格好像170左右，感觉多用几次就能用完，不过携带方便，防晒能力也很强；
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加入了植物舒缓成分，减少皮肤灼热感，缓解皮肤，用薇姿、理肤泉的喷雾也行
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推过无数次的舒敏面膜了，很多做了激光术后和果酸换肤后，必用的面膜，无酒精、色素、香料、致命防腐剂，对加快皮肤的修复很有帮助，而且价格也不贵，推荐；
擦防晒霜和不擦防晒霜，脸部会有区别变化吗?
如果天气比较炎热的话，紫外线，也很强烈，许多人出门都会选择差一个防晒霜，特别是要去海边旅游的人，防晒霜一定是必不可少的。如果没有擦防晒霜的话，那么你的皮肤没过多久就会慢慢的变黑，如果缺水严重的话，还会有起皮的现象。下面我来说一下，每天擦防晒霜和不擦防晒霜的脸有什么区别变化。
如果是冬季的话，没有擦防晒霜，那么也还好，不会对自己的脸有什么特别大的影响变化，但是如果是夏季的话，紫外线太强烈了，没有擦防晒霜的话，很容易就会被晒黑，有时候只是出一个门，半天的时间就可以让你的皮肤，变得比以前的要黑一点。我就有过这样子的经历，就是夏天的时候出门逛街没有擦防晒霜，回来之后就发现自己的脸比以前要黑一些了。因此，建议大家在夏天的时候，出门要擦一个防晒霜。
其实擦防晒霜并不是只为了不晒黑，还有就是如果夏季的时候没有，擦防晒霜的话，紫外线会对脸皮肤内部造成一定的影响。紫外线太强烈了，对自己的身体，也是没这么好的，但是如果，紫外线强度比较适中的话，对自己的身体还是有好处的。因此冬季的时候，经常会有许多人晒太阳，但是夏季的时候，人们就会讨厌太阳。
擦了防晒霜跟没有擦防晒霜，很容易就一眼看出来了，如果没有擦防晒霜的话，自己的脸，会比以前黑了几个度，而且还会有黑白很明显的地方。比如说穿衣服的痕迹，就是擦了防晒霜之后身体会没这么容易晒黑，皮肤黑白界限也不会很明显，但是如果没有擦防晒霜的话，很容易会将，穿衣服的地方跟没穿衣服的地方，形成一个很分明的界限。
上图这位69岁的司机，同一条线路开了28年，左脸长期日晒，右脸比较少晒到。所以防晒和不防晒的区别就是这样。
震惊吧？！如果不防晒，以后你的脸也会变成这样：干燥粗糙，满脸皱纹，看起来比实际年龄衰老许多。
防晒并不只是防止晒黑
亚洲女性疯狂追求美白皮肤，有些朋友觉得自己肤色白皙而且晒不黑就不需要防晒。其实这个想法是错误的。因为紫外线带来的，并不只是肤色变黑那么简单。我们从小就开始接触紫外线，紫外线损伤会长年累月地积聚在皮肤里。年轻的时候，它们并不会爆发。到了一定的年纪（通常是22岁之后），皮肤机能下降，底层的黑色素慢慢涌上来，色斑和肤色不均匀出现。所以我们常说了年龄大了出斑点，并不是因为现在的护肤没做好，而是年轻时候的防晒和黑色素降解没做好。
除了肤色变暗沉和出现斑点，紫外线最可怕地是令皮肤衰老，粗糙、干燥、皱纹都和紫外线损伤有着直接关系。光损伤是不可逆的，也就是说你现在多晒一秒，皮肤加快衰老一分。
你以为防晒仅仅是为了不晒黑吗？其实，防晒的终极目的应该是减缓肌肤因为紫外线造成的光老化，如果你每天坚持擦防晒，那么多年以后，你的脸可能不仅比不擦防晒的脸更白，而且会更年轻！
皮肤分表皮和真皮。到达地球的紫外线主要是UVA和UVB。UVA穿透能力强，直达真皮，这道光一照射，真皮层里面的纤维细胞就会皱成一团，细胞缩小会造成活动空间变大，就会出现皮肤的松弛，下垂等等。
而UVB更厉害，它会让你原本正常的细胞里长出异常纤维细胞。表皮便会出现皱纹。紫外线还可以刺激产生“自由基”，它能直接造成我们基因表达里控制皮肤老化的部分被缩短，细胞增殖减慢，所以说，那些年我们做的防晒，不仅是为了不让自己变丑，还在货真价实地抵御着来自阳光的衰老。
即使是阴天也要做防晒，即使是在屋里面，紫外线仍然可能穿过窗户来到你身边。所以，一定要坚持做好防晒，不仅要涂够，还要及时补涂。为了美为了年轻，麻烦点算什么！
一说到防晒，大部分人首先想到的是涂抹防晒霜。相信对于很多小伙伴来说，防晒霜就是他们日常生活中的唯一防晒方式。
很多人会有疑问：防晒不靠防晒霜靠什么？请不要忘记，除了防晒霜我们还有防晒伞、太阳镜、遮阳帽等。
我们先说说防晒霜，防晒霜虽然是目前被广泛使用的防晒手段但不得不说防晒霜还是有很多弊端的。
我们都知道防晒产品从SPF15到SPF50不等。经常看到各种科普文写到不同防晒指数产品对地外线的抵抗时间。最长的例如：SPF的防晒霜抵御UVB的时长可以达到500分钟也就是相当于抵御8小时紫外线伤害。
但想要达到如此高的防护力需要在涂抹足够量的基础上。
而足量涂抹的标准是：全脸一次涂抹防晒量需要满足一元硬币大小。而大多数时候，你使用防晒的量一般只能达到1/3用量。而在用量不足的情况下，哪怕是具有SPF50的防晒霜其抵御紫外线的能力也只能达到SPF3的防护力。
其实大多数情况下你使用防晒霜的用量都不能达到实验室要求的高剂量。当然，对紫外线的防护力也不会向我们想的那样强。
另一方面化学防晒还会存在经紫外线照射被分解的问题。如果你不能按时补涂同样不能避免紫外线伤害。
因此，不论从计量还是从人们使用的安心程度来说防晒霜都不可能完全抵御紫外线对皮肤的伤害。
但这并不是说防晒霜是没用哦～
1、我们应该更重视使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等硬防晒，也就是让皮肤尽可能少暴露在阳光下接受紫外线照射；
2、在无法躲避紫外线或不能保证不被晒的情况下，使用防晒防晒霜作为补充防护；
3、因为脸部立体结构原因，颧骨处是最容易被晒出色斑的地方，请优先做好脸颊颧骨处的防晒。
最后，总结今天的内容：
OK，
希望今天的内容对你有所帮助，我是Miya专注分享护肤知识，明天见～～
最大的区别就是防晒做得好的人，皮肤白皙又显年轻，不注重防晒的人，不仅皮肤黑，各种皱纹、脸上的斑也都会多一些，看起来更衰老。
听起来很扎心，但确实是这样。大多数人的皮肤对阳光的抵抗力只有15分钟，如果暴晒下不做防护措施，一般2~7小时被阳光直射的部位就会出现红、肿、疼痛，甚至水泡，这就是被晒伤了，之后红肿消退，开始脱皮，然后你就会变黑了！
在晒后2~7小时会内出现照射部位的大片红斑、肿胀，重者发生水疱。还会感觉灼痛。数日后红斑消退，出现脱屑。随后，恼人的皮肤变黑就出现了。
不防晒还不仅仅是晒黑晒伤皮肤老化，长期下去皮肤的免疫功能会降低，还会影响全身的免疫功能，也会更容易患皮肤病，甚至皮肤癌。所以即使是男生也不要觉得防晒无所谓，更不能因为自己本身皮肤白，晒不黑就不防晒！
每天锻炼和从来不锻炼的人有什么区别呢？这个问题的答案和搽防晒霜的答案基本差不多。每天搽防晒霜也并不会每天都比别人白一点，但是日积月累下来，估计白的就不止一个色号了。每天锻炼也并不会比别人瘦一两斤，但是坚持锻炼的人总体看起来身材更好，更健康。
其实目前大部分对美容有基础了解的女生都知道防晒的重要，但是很多人还是不知道要在阴天、雨天、包括雾霾天也依然需要搽防晒霜的。当然不爱搽防晒霜也有其他解决办法，比如很多粉底、隔离霜、CC霜、BB霜都是具有防晒功能，对于比较追求皮肤清爽感的女生来说，用了这些也不用刻意重复搽防晒霜，即修正了肤色，又做好了防晒工作。
倒是我认识的很多男生，从来不搽防晒霜，而且更要命的是他们认为搽防晒霜就变成了娘炮，或者是为了追求小麦色的肤色，故意不搽防晒霜去海边暴晒，就算没有晒脱皮，但基本上很快就把毛孔嗮得很粗大，肤质粗糙，皮肤光色度下降，非常显老，但是晒几次他们是意识不到的，还以为自己快速达到了小麦色肌肤的目标，看见这种直男癌，我基本都会在心里暗暗说“没文化，真可怕！”
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【我不喜欢在脸上涂防晒，只涂隔离，但是长斑了，怎么祛斑啊？】
爱美之心，人皆有之，我来介绍三点，简单易行的祛斑知识：第一，用淘米水洗面，将淘米水搅拌均匀，将淘米水敷在脸上轻轻按摩，先从下颚沿脸颊至额头轻轻拍压，再在嘴的周围由下至上按摩，最后做唇部按摩。第二，牛奶洗面，将牛奶加热至人体温度，然后用它洗脸，或敷在脸上，轻轻按摩有很好的祛斑效果。第三，用芦荟祛斑，鲜芦荟挤针，涂在脸部敷上热毛巾使皮肤毛孔张开，5---10分钟后用温水洗净。
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