【“长黑痣是癌症的前兆”，这种说法科学吗？怎样有效预防？】
这个说法是没有科学依据的。黑痣只是皮肤的一种良性病变，每个人或多或少都会出现这种情况。当然也不排除其他病变的可能，建议去医院检查，以医院诊断为准。黑痣有可能是皮肤类癌症的病变前兆，下面我们说说如何预防皮肤癌。
第一：减少紫外线照射。
也就是我们俗称的“防嗮”。这点广大女性朋友做的相当不错，该撑伞就撑伞，该涂防晒霜就涂防晒霜。而不少男士会觉得出门打伞，擦防晒霜会显得太娘，不够男人。千万不要有这种心态，在紫外线强烈的地方，防晒霜都不管用，物理防晒才最保险。
第二：减少电离辐射。
这一类工作普通人接触的比较少，电离辐射工作者常见于医务工作者、科研工作者。经常受辐射刺激，皮肤癌变的几率比正常人高很多。不过好在现在的防护工作都很健全。
第三：保护好皮肤。
全方位的保护好你的皮肤，做好皮肤清洁工作。皮肤哪怕细小的破损也要及时处理，防止感染。
第四：饮食。
饮食方面多喝柠檬水、绿茶，瓜果蔬菜要多吃，重点推荐大蒜。少喝含糖类饮料，腌制类的食品能不吃就不吃。
皮肤癌跟其他癌症不一样，没有明显的特征表现。可能就是那么一个小疙瘩、小黑痣，不疼不痒的长在哪里，那可能就是皮肤癌的开始。所以自我保护意思一定要强，细心的观察自己的身体，早一分钟发现，就多一分治愈的机会。
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