【35岁后想怀孕，需要做哪些孕前准备？】
35岁后怀孕生子，在医学上称为“高龄”，这个年龄段的女性通常怀孕几率会降低，所以想要生宝宝就要做足充分的准备工作，建议做到以下几点：
一、孕前检查
孕前检查有必要吗？妇产科专家都会建议做孕前检查，无论是为了优生还是对女性朋友的健康来说，都应该做个详细的检查，发现问题及时治疗。有些人会认为，都已经生过一个孩子，还需要检查吗？现在患继发性不孕症的人也有不少。因此，35岁后，即便生过孩子也要做孕前检查，还要加做内分泌功能、宫颈筛查、叶酸利用率检查。男性建议检查精子活力、前列腺等。
二、补充叶酸和铁
叶酸在人体代谢中起到重要作用，有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。叶酸应在孕前3个月就开始补充，每日补充0.4mg叶酸片，绿色蔬菜和水果中也含有叶酸。如果检查到叶酸利用率低，应在医生指导下加量服用。孕期不管是母体还是胎儿都需要大量的铁元素，如果孕前没有储存足够的铁，孕期就容易出现贫血。补铁首推动物血，不但含铁丰富还吸收率高，鸡血、鸭血是较好的补铁佳品，每周可以吃一、两次。同时，多吃含维生素C的蔬菜水果，以促进铁的吸收。
三、暖宫、调理月经
中医认为宫寒的女性不易受孕，有宫寒的人要多喝红糖姜茶，严重的需喝中药调理；月经不调也会影响怀孕，建议选择中医调理效果比较好。
四、增加营养
有些女性为了保持身材，长期吃素食，这样是较难受孕的，你看明星大S就是个例子，她后来为了能怀孕猛吃荤食，想要怀孕就要加强营养。蛋白质是生产雌激素最重要的原材料，摄取足量的优质蛋白质是维持女性体内荷尔蒙(特别是雌激素、孕激素)的关键。可从鱼肉蛋奶中获取，新鲜蔬菜水果也要多吃。女性可多吃促排卵的食物，比如：豆浆、黑豆；男性应多吃韭菜、牡蛎、牛肉、牛奶等食物提高精子活力。
五、适量运动
过量剧烈的运动会影响女性正常的排卵，应当适量运动，建议做这些运动：慢跑、游泳、打羽毛球、动作难度不大的瑜伽等。
六、保持良好的生活习惯
尽量不要熬夜，养成早睡早起的习惯。备孕期间男女都要不抽烟、不喝酒，减少应酬。
七、调整心态
放松心情是至关重要的，有的人因年龄大了而着急怀孕，天天盼呀盼呀，却仍未成功；要知道宝宝是很调皮的，他会趁你不在意时悄悄地来到你身边的。
虽然35岁以后不是医学上认为的最佳育龄阶段，但是这个年龄段的女性朋友们不要灰心，只要做好上述这些准备工作，还是能较快怀孕的，祝愿所有想生宝宝的朋友们愿望成真！
【高龄妇女备孕应做些什么？】
二孩、三孩。利好消息传来，一些高龄妇女也在积极备孕。但是，大于35岁后的妇女，妊娠后相关风险会有所升高。高龄妇女想要生三孩，如何才能“生得好”？宝姨邀请了郑州大学第三附属医院（省妇幼保健院、省妇女儿童医院）产前诊断中心的专家来支招。孕前评估、优生优育计划妊娠的高龄妇女要科学备孕，对健康状况进行评估，并进行系统全面的孕前检查。
1.评估既往史、生育史及家族史。既往是否有复发性流产、死胎、死产、新生儿死亡、出生缺陷等，是否有家族遗传病或遗传病患儿生育史。若有以上情况，应接受相关的遗传优生咨询。
2.评估身体基本情况，明确是否为妊娠禁忌。评估妊娠前体脂指数（BMI），是否存在基础慢性疾病或传染病，针对血糖、血压、甲状腺功能、肝肾功等各项指标进行检查，如患高血压及心脏疾病的高龄妇女应进行心功能检查及评估，患免疫系统疾病的高龄妇女应行相关的免疫抗体检查等。
3.孕前检查。检查性激素六项、TORCH、妇科超声、染色体检查、妇科常规检查、白带常规、支原体衣原体等，排除妇科疾病、性传播疾病及病毒感染等，必要时给予治疗。有备之孕、有备无患1.合并有高血压、糖尿病、肥胖、哮喘、甲状腺等疾病的备孕妈妈应进行积极控制和治疗。2.提前补充叶酸：备孕妈妈年龄越大，发生胎儿神经管发育异常的几率也就越高，根据叶酸代谢风险评估，孕前3个月开始补充叶酸（400-800?g/d），可降低胎儿神经管畸形的发生率。3.养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，作息规律；均衡饮食，注意营养；保持心情舒畅，适当运动。
4.避免接触有毒有害物质。产前诊断，顺利“闯关”1.妊娠早期行激素及彩超检查。及早排除宫外孕；注意胎停或自然流产的发生以及剖宫产术后再次妊娠者，应注意受精卵的着床位置等；重视如阴道流血、腹痛等症状，及早发现异常，并及时干预。2.严格地进行产前筛查及产前诊断。妊娠中期是筛查胎儿染色体异常和结构畸形的重要时期，胎儿染色体异常的发生率与孕妈的年龄密切相关，根据医生建议选择适合的检查。①NT检查：孕11-13+6周应行NT超声检查（经B超检查胎儿颈后透明层厚度）用于评估胎儿染色体异常的风险。②产前诊断：孕中期孕妈妈们应在医生的指导下根据自身情况选择唐氏筛查（孕15-20+6周）、无创DNA（孕12周后）或者侵入性产前诊断。对于高龄孕妈妈而言，因胎儿染色体异常风险增加，应首选侵入性产前诊断。③胎儿四维超声检查（孕20-24周），胎儿超声心动图检查（孕24-28周）以排除胎儿结构异常及了解胎儿发育情况。3.注意监测血压和血糖。满24周后应尽早行口服糖耐量试验（OGTT），对妊娠期糖尿病及早诊断与管理。4.妊娠中晚期小排畸检查（孕28-32周）；28周后严格自数胎动并行胎心监护；必要时彩超评估宫颈管长度；有剖宫产分娩史的孕妇行子宫瘢痕厚度检查等。5.整个孕期均应定期产检。监测血压、血糖、甲状腺功能及心功能等，警惕妊娠期并发症，围产期于产科门诊行产前评估。比起适龄妊娠，高龄妊娠更要做好孕前和孕期的各项准备，重视并进行产前诊断，积极预防或治疗孕期合并症和并发症，保持良好的心态，迎接好孕！
35岁以后备孕女性需要做哪些准检查相关文章：