【怎样才能快速忘记一件事情】
那就选择最快速地将自己地精力集中到一个另外一件事上
你又不是七秒记忆地金鱼，你都要刻意去忘记地一件事，更加没那么容易忘记。
等时间久了，自己把心态调整过来，回头一想这件事，也就这样（也只能这样，不然还能怎样哈哈哈）。一件不起眼的事情，最容易忘记了，只要你不刻意在脑海里寻找相关的记忆线索。
要忘记最基本的就是不要刻意地再提起，你现在思考如何忘记这件事，那不就相当于把这件事当成研究对象摆在自己面前进行仔细研究吗？这样下去，怎么可能忘得了？
你如果真想真正忘记的话，那就把这个问题关了或者以后别看了，自己也不要再考虑这个问题。这样，才算是在忘记的路上迈出了第一步。
这第一步，是尽量少地受到相关信息的刺激。而要做到真正忘记，就要看自己什么时候可以做到真正放下了。这需要生活阅历的积累和时间的磨炼，不是技巧所致，你想想过去是否有那么一件事情，当初很让你痛苦，但现在想来却已经无所谓？如果有的话，请你相信，你现在感到痛苦的事在未来的某一天，也一定会随风消散。
作者：吊带姑娘
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来源：知乎
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【怎么才能忘记】
许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。既然，你已尽力去珍惜，却仍无法挽回已失去的，那么，你就应该学会放弃。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨....
放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。
要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗....
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