【如果我们的肝脏不好，怎么通过手能看出来呢？】
第一点可以通过指甲盖儿来看，如果指甲盖摸上去不光滑并且凹凸不平而且还有竖纹的话就证明肝脏功能可能不是特别好。第二点可以观察一下自己的手背，排除特别瘦的情况下，如果手背上的青筋是突出来的也可以证明肝脏不是特别好。
第三点如果手上的月牙慢慢的变小了就证明肝脏已经是一天不如一天了，如果手指甲原本就没有月牙的话，就不可以通过这个方式来证明了。第四点就是手指甲比较脆，轻轻一掰就容易断掉，或者是自己断掉，第五点手掌心颜色普遍比正常人的颜色要红一些。
不止是手，身体的别的地方也可以判断出来自己的肝脏是否不好，比如头发很油腻，而且容易断，并且早晨起床的时候会有口渴口干的现象，舌苔日常都是发黄，眼睛和皮肤都呈现一种不自然的黄色。
经常做梦，而且特别容易醒，日常特别容易生气，觉得自己的肝火很旺盛，而且总是觉得没有什么胃口，不想吃东西。上面这些症状一般来说中了三四个就证明肝脏是有问题的了，一般感觉自己有这些症状的时候，就得先去医院做一个全面的检查了。
肝脏不好的人平时不可以熬夜，因为熬夜会造成生理激素的紊乱，从而使肝脏越来越差，而且夜晚通常是肝脏排毒的最佳时间，如果把这个时间耗费掉的话，人身体的毒素就很难排出去，一点一点堆积起来就是一个慢性伤肝的过程。
喝酒抽烟也很容易伤肝，但是戒酒容易戒烟难，所以说只能尽量的控制自己，也可以告诉自己的亲戚家人让他们帮助自己戒烟，不然的话肝脏一旦受损严重身体其他内脏功能也会跟着受损。
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